Socorro! Estou em conflito comigo mesmo
Autodestruição é um dos sintomas que você pode experimentar quando suas partes conscientes e subconscientes estão em conflito, quando cada tentativa de atingir a meta é distorcida por uma das partes. O conflito, seja consigo mesmo ou com outra pessoa, é como um cabo de guerra com dois lados puxando em direções opostas e indo a lugar nenhum: "Não sei o que houve comigo", "Não era eu", "Parte de mim quer isso, outra parte quer aquilo". Substitua o comportamento de autoderrota por algo mais positivo.
Se o que você está fazendo não funciona, faça algo diferente
Este pressuposto é tão simples e, mesmo assim, você nem sempre modifica seu comportamento quando as coisas não saem do jeito que você quer.
Todo mundo comete erros e tem experiências frustrantes. Você pode escolher entre permitir-se cair em ciladas e ter resultados indesejáveis, ou aprender as lições que se apresentam, levantar a poeira e dar a volta por cima, deixando as barreiras para trás. A responsabilidade pela mudança é sua!
Preocupar-se com o erro o mantém focado no passado e nos problemas. Se você observar os resultados que já obteve, mesmo não sendo os esperados, você poderá transferir seu foco para as novas possibilidades e seguir em frente.
