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O que passou, passou...
Já ouvimos muito essa frase por aí, muitas músicas a cantam apaixonadamente, até em filmes ela é comum, como numa cena em que a mocinha e o galã tentam se convencer de que o que passou, passou, e já não importa. Leia Mais
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A felicidade é uma decisão pessoal
Quantas vezes você já pensou que o dia seria completamente ruim só porque amanheceu chovendo, ou porque de repente o dia ficou feio? Com certeza isso já te aconteceu alguma vez. Leia Mais
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Liberte sua mente!
O cérebro é uma máquina muito poderosa, você não imagina a força que ele tem. Use-o a seu favor. Leia Mais
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Como curar nossas feridas emocionais
As feridas emocionais podem permanecer abertas e causar sofrimento por muito tempo se não nos dedicarmos a curá-las. É por isso que a seguir mostramos algumas chaves para superá-las. Leia Mais
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Por que tropeçamos?
Para um funcionamento mental adequado é necessário descanso, tranquilidade e atenção. Se tropeçamos é porque estamos negligenciando alguma dessas áreas. Leia Mais
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Querida vida, vou vivê-la até você ficar sem fôlego!
Querida vida, quero me desculpar por todas as vezes em que eu a negligenciei e não aproveitei tudo o que você me oferecia. Leia Mais
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Sintomas de estresse: tensão emocional que perturba a mente e o corpo!
Os sintomas de estresse podem variar bastante de pessoa para pessoa. Porém, sempre há elementos comuns: o corpo dói, a saúde se deteriora e a mente, exausta e quase no limite, cai no desânimo absoluto. Leia Mais
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Quais são as consequências da automedicação com psicofármacos?
Muitos de nós recorremos à automedicação no dia a dia. O consumo de analgésicos ou anti-inflamatórios como o ibuprofeno é, sem dúvida, o mais comum. Leia Mais
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Sinais silenciosos de depressão
Além da tristeza típica que costumamos associar à depressão, existem comportamentos mais sutis que podem esconder esse problema. Explicamos os mais frequentes a seguir! Leia Mais
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Qual é a relação entre o consumo de drogas e os transtornos mentais?
O consumo de drogas é causa de uma grande quantidade de mortes por ano em todo o mundo. Em 2017, a ONU preparou um informe global sobre o consumo de drogas. Nele foi constatado que no ano anterior o número de mortes derivadas do consumo aumentou 114%. Leia Mais
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As principais causas da ansiedade
As causas da ansiedade são diferentes para cada pessoa. Compreender a sua origem pode nos ajudar a lidar melhor com o que é, de longe, a psicopatologia mais comum na atualidade. Leia Mais
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Como o consumo de drogas afeta a saúde mental dos adolescentes?
O consumo de drogas na adolescência é a origem de muitos problemas de saúde mental, nesta etapa da vida e também em etapas posteriores. Leia Mais
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Tipos de cocaína e seus efeitos
Existem diferentes tipos de cocaína, um estimulante poderoso, extremamente viciante, que quase sempre é usado como droga recreativa. Leia Mais
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Ecstasy: a droga do amor
Saiba mais sobre os efeitos, riscos e o impacto do ecstasy no organismo, e entenda por que esta droga sintética é conhecida como a "droga do amor". Leia Mais
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A deterioração cognitiva associada ao consumo de drogas
Existe uma deterioração cognitiva associada ao consumo de drogas? A resposta parece ser clara: sim. Leia Mais
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A importância da inteligência emocional
No filme “Uma mente brilhante”, que narra a luta contra a esquizofrenia do matemático John Nash, prêmio Nobel de economia, há uma cena que exemplifica a inteligência emocional. Leia Mais
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Depressão: Há diferença em homens e mulheres?
De acordo com a ciência, sim! A prevalência da depressão é maior nas mulheres. No entanto, de acordo com vários estudos, nos homens essa condição psicológica pode ter consequências piores. Leia Mais
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Amar a si mesmo
Amar a si mesmo, porque amor próprio, serenidade e felicidade se refletem e contagiam. Descubra como a beleza interna e a externa estão relacionadas. Leia Mais
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Usando as emoções a nosso favor
É engraçado, mas, embora às vezes possa parecer o contrário, as emoções existem para nos ajudar a atingir os nossos objetivos. Leia Mais
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Ser amável é maravilhoso
Ser amável é ser tolerante, atencioso e empático consigo mesmo e com os outros. A bondade é uma qualidade que todos nós valorizamos e apreciamos nos outros. Leia Mais