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Como curar nossas feridas emocionais
As feridas emocionais podem permanecer abertas e causar sofrimento por muito tempo se não nos dedicarmos a curá-las. É por isso que a seguir mostramos algumas chaves para superá-las. Leia Mais
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Por que tropeçamos?
Para um funcionamento mental adequado é necessário descanso, tranquilidade e atenção. Se tropeçamos é porque estamos negligenciando alguma dessas áreas. Leia Mais
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Querida vida, vou vivê-la até você ficar sem fôlego!
Querida vida, quero me desculpar por todas as vezes em que eu a negligenciei e não aproveitei tudo o que você me oferecia. Leia Mais
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Sintomas de estresse: tensão emocional que perturba a mente e o corpo!
Os sintomas de estresse podem variar bastante de pessoa para pessoa. Porém, sempre há elementos comuns: o corpo dói, a saúde se deteriora e a mente, exausta e quase no limite, cai no desânimo absoluto. Leia Mais
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Quais são as consequências da automedicação com psicofármacos?
Muitos de nós recorremos à automedicação no dia a dia. O consumo de analgésicos ou anti-inflamatórios como o ibuprofeno é, sem dúvida, o mais comum. Leia Mais
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Sinais silenciosos de depressão
Além da tristeza típica que costumamos associar à depressão, existem comportamentos mais sutis que podem esconder esse problema. Explicamos os mais frequentes a seguir! Leia Mais
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Qual é a relação entre o consumo de drogas e os transtornos mentais?
O consumo de drogas é causa de uma grande quantidade de mortes por ano em todo o mundo. Em 2017, a ONU preparou um informe global sobre o consumo de drogas. Nele foi constatado que no ano anterior o número de mortes derivadas do consumo aumentou 114%. Leia Mais
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As principais causas da ansiedade
As causas da ansiedade são diferentes para cada pessoa. Compreender a sua origem pode nos ajudar a lidar melhor com o que é, de longe, a psicopatologia mais comum na atualidade. Leia Mais
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Como o consumo de drogas afeta a saúde mental dos adolescentes?
O consumo de drogas na adolescência é a origem de muitos problemas de saúde mental, nesta etapa da vida e também em etapas posteriores. Leia Mais