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A curiosa relação entre a depressão e a cor cinza...
Segundo um estudo realizado na Universidade de Friburgo (Alemanha), não é à toa que os pintores de todos os tempos representaram a tristeza com imagens com pouca luz. Leia Mais
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Não posso mudar o passado, mas viver no presente está em minhas mãos...
Tendemos a nos apegar aos erros do passado como se fosse possível mudá-los. Na verdade, o segredo da felicidade está em viver no presente. Leia Mais
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Diga que emoções você sente, e eu lhe direi como você é...
Sabia que os seus sentidos influenciam as suas emoções e o seu estado de espírito? Os cheiros, os sons, as cores e até mesmo a luz do dia têm incidência direta no seu comportamento. Leia Mais
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Aceitação ou Resignação?
Em muitas ocasiões, acreditamos estar aceitando uma situação, quando na verdade estamos nos resignando à mesma. Qual é a diferença? Leia Mais
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Sem Mudança de Hábitos, Não Há Mudança de Vida!
Nossos pensamentos condicionam em grande parte o nosso estado de saúde mental. A prática de certos hábitos de pensamento e a resistência à mudança originam a nossa própria realidade. Leia Mais
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Soberba: A Armadilha do Amor Próprio!
Há grandeza na soberba, mas, também, arrogância, egocentrismo, inseguranças, medos e vazios. É uma armadilha para o amor próprio que cega aqueles que entram neste jogo. Leia Mais
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A dor invisível!
Raiva, tristeza, exaustão física e psicológica, pesadelos... As pessoas feridas pelo impacto de um trauma ou de um evento adverso percorrem o mundo carregando uma dor invisível, profunda e gritante. Leia Mais